一躺下就胡思亂想，睡不著
男 | 20歲 2018-08-19 00:40:41
1人回復(fù)
來(lái)自南京市
健康咨詢描述： 一躺下就胡思亂想，睡不著。接著就是喘不過(guò)氣，這是什么原因？這個(gè)狀態(tài)也就這兩天剛剛開始
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2022-11-02 22:06:18 我要投訴
你好這位男生，你說(shuō)你一躺下就胡思亂想，我覺(jué)得這段適合你的平時(shí)生活學(xué)習(xí)工作相關(guān)的一些事情在你腦子里形成了一些糾結(jié)，比如說(shuō)家庭關(guān)系，同學(xué)朋友之間的關(guān)系，情感上的一些糾結(jié)，上升進(jìn)步的空間等等，當(dāng)你頭腦清醒的時(shí)候，好好的處理這些事情，并做好每天做那些事情的規(guī)劃，只要每天都能夠完成自己的計(jì)劃，就能夠做到忙而不亂。晚上就能夠踏踏實(shí)實(shí)的睡覺(jué)
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