我又胖又矮，請(qǐng)問有什么辦法可以變高變瘦？

      指導(dǎo)意見：
      您好，人的身高、體重和遺傳因素有關(guān)但同時(shí)受外界環(huán)境影響如因是運(yùn)動(dòng)。建議1，在平時(shí)早上多做些運(yùn)動(dòng)。2。晚上睡眠要充足，這是長(zhǎng)高的關(guān)鍵。3。多吃含鈣、鐵、鋅較高的食物和食品。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉，還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下。

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你是說自己的身高體重不協(xié)調(diào)？如果胖的話，可以減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果體重好的話，也可以減肥藥，你可以用酥咔，這個(gè)是非常不錯(cuò)的，然后不要挑食，多做運(yùn)動(dòng)