怎樣知道自己的陰道松?

      陰道松弛的患者主要是根據(jù)自己的狀況明確是否松弛的病情，可以選擇進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉，加強(qiáng)陰道的收縮，必要時(shí)可以根據(jù)具體情況，考慮進(jìn)行陰道緊縮術(shù)治療，
      

      你好，很高興為你解答。你有性生活多長(zhǎng)時(shí)間了？這個(gè)剛開始有性生活的時(shí)候，會(huì)感覺到陰道比較緊，但是后來同房如果充分潤滑的話，陰道一般都不會(huì)很緊的
      

      病情分析：想知道自己是不是松弛，你可以伸手個(gè)指到陰道內(nèi)，然后做收縮肛門的動(dòng)作，看看有沒有級(jí)壓感，如果感覺有就是正常的，反之，就有可能是出現(xiàn)了松弛的情況。
      指導(dǎo)意見：如果是陰道是松弛，平時(shí)可多做縮肛的鍛煉，像小便時(shí)突然忍住一樣，大約每三秒鐘收縮一次陰道和肛門，放松三秒鐘再做，可以使陰道緊致一點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“怎樣知道自己的陰道松?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！