陰道有點(diǎn)松

      指導(dǎo)意見：建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。而國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。而一些陰道松馳嚴(yán)重、甚至有陰道壁膨出的女性，就應(yīng)該到醫(yī)院作陰道修補(bǔ)術(shù)或者采取陰道縮緊術(shù)、注射縮陰、旗曼等方法。希望我的建議可以幫到你
      

      你說的現(xiàn)象應(yīng)該是自己出現(xiàn)了陰道松弛的癥狀，產(chǎn)后陰道彈性纖維網(wǎng)受損就會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的，有時(shí)候生完孩子后出現(xiàn)都是很常見的
       一般情況下女性的陰道可以自己收縮，只要一段時(shí)間內(nèi)沒有性生活，自然就會(huì)收縮，也可以經(jīng)常提臀練習(xí)。做縮陰小運(yùn)動(dòng)都會(huì)得到改善的
      

      病情分析：
       您好，女性陰道松弛，一般與生育產(chǎn)傷、盆底肌肉恢復(fù)不良、肌張力下降、雌性激素水平低等等因素有關(guān)，可以適當(dāng)對(duì)癥緩解癥狀。
       指導(dǎo)意見：
       平時(shí)注意加強(qiáng)盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運(yùn)動(dòng)、自主收縮運(yùn)動(dòng)、中斷排尿鍛煉等等，配合補(bǔ)中益氣、溫陽補(bǔ)腎的中藥調(diào)理，如經(jīng)以上功能鍛煉及中醫(yī)藥調(diào)理效果不明顯，可以考慮陰道縮緊手術(shù)治療。祝你早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“陰道有點(diǎn)松”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！