如何改善陰道松?　　

      病情分析：
      你好，根據你描述的信息進行分析，一般來說，產后出現陰道松弛的現象屬于正常，
      指導意見：
      而隨著年齡的增長，盆底肌肉彈性下降，出現了陰道松弛的情況，可以使用縮陰球調理治療試試
      

      一般正常分娩以后會導致陰道的松弛，建議你可以在休息的時候做一做縮肛門縮陰的動作，這樣有利于恢復。但這個方法需要堅持才能起效。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況來看。大部分女性生完孩子以后。陰道多多少少會有一些松弛。平時可以注意一下盆底肌的鍛煉。如果不行的話可以考慮陰道緊縮術
      指導意見：
      建議你不要緊張，保持愉快的心情，平時可以做到盆底肌的訓練。如果盆底肌的訓練不能改變的話，可以考慮做個陰道緊縮術。
      
      以上是對“如何改善陰道松?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      陰道松弛可以自我療法就是收肛提氣，每天早晚在空氣清新的地方，先深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀伸縮肛門，如此的反復100次以上，經過一定時間的訓練，
      指導意見：
      一般盆腔肌肉的張力就會大大的改善了，陰道周圍的肌肉也會變得更加的豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。
      

      病情分析：
      你好，據你的情況描述分析，陰道松弛，一般是分娩或者內分泌失調引起的。
      指導意見：
      平時要多做縮肛運動，同時也要多吃新鮮蔬菜和水果，如果覺得松弛嚴重，需要去醫(yī)院婦科檢查松弛程度。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，考慮隨著年齡增長自己感覺陰道松弛。
      指導意見：
      建議你每天早晚可以做提肛運動，每日兩次每次15分鐘，可以多吃高蛋白飲食，必要時去醫(yī)院做盆底肌肉的訓練。
      

      病情分析：
      你好，陰道是個肌性管腔，具有彈性和伸縮性的，同房時會分泌較多的潤滑液起到潤滑作用，如果是松弛了你可以做運動鍛煉來改善。
      指導意見：
      建議你可以做提肛肌鍛煉、腹肌鍛煉、會陰肌鍛煉、膀胱括約肌鍛煉等等，每天做鍛煉，可以改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機能，但是鍛煉要堅持，效果才會明顯。
      
      以上是對“如何改善陰道松?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！