心態(tài)不好，可能由于經(jīng)常看電視劇追劇導(dǎo)致我幻想過于嚴(yán)

      你好，你這個(gè)年齡對(duì)未來生活充滿美好的想法是正常的，但是隨著年齡的增大，你會(huì)對(duì)社會(huì)有更深入的了解，所以不要害怕，有想法就有夢想。
      

      你好，看了你的留言感覺到你對(duì)美好生活的向往，沒毛病??！同時(shí)自己要為自己想要的生活去努力去爭??！你青春年華大好時(shí)光！正是為自己拼搏加油的時(shí)候！加油吧！你可以噠！
      

      你好，根據(jù)你的情況，由于電視劇是生活當(dāng)中美化的影像。其實(shí)每個(gè)主人翁真實(shí)的生活也有悲有喜。要改變認(rèn)知。既能接受陽光般的生活，又能夠渡過陰霾。告訴自己，電視劇是理想化的生活。和真正的生活還有一段距離。
      
      以上是對(duì)“心態(tài)不好，可能由于經(jīng)?？措娨晞∽穭?dǎo)致我幻想過于嚴(yán)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的心態(tài)不好的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過分控制所致。這可能是由于你自己都沒弄清楚自己的什么心態(tài)不好的問題，就讓你對(duì)自己所敘述的胡思亂想的現(xiàn)象給予了過分的控制，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒，而這種較強(qiáng)的負(fù)面情緒，又會(huì)反過來影響到你不好的心態(tài)，使你容易陷入到你所敘述的過分控制的矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生過分控制的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。