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病情分析：
根據(jù)你的描述，關(guān)于你所說(shuō)的手淫的情況，盡量不要有這種，這個(gè)不良習(xí)慣，對(duì)你以后的生長(zhǎng)發(fā)育，還有生殖，這些都會(huì)有影響的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我建議你多看一些勵(lì)志類(lèi)的書(shū)。轉(zhuǎn)移你的注意力。你要多鍛煉身體。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，生活一定要規(guī)律，勞逸結(jié)合。
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你好很愿意為您解答，根據(jù)你的描述這是一種正常的生理現(xiàn)象，在平時(shí)的時(shí)候盡量還是減少手淫的次數(shù)，一般手淫的次數(shù)保持在每周兩到三次左右，就算是比較合適的。
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病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期的手淫對(duì)身體健康有一定的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，戒掉上述不良習(xí)慣，注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，避免熬夜，飲食合理均衡。
以上是對(duì)“手淫的話，多久一次比較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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