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小腿真的真的特別粗怎么辦

男 | 16歲 2018-08-13 17:20:50 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小腿真的真的特別粗怎么辦,我140斤,現(xiàn)在上細(xì)下粗,要怎么辦才能變細(xì)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李東書
李東書 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 肺氣腫,氣胸,肺癌 幫助網(wǎng)友:2039
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2018-08-13 17:31:34 我要投訴

      你好,小腿特別粗可以考慮進(jìn)行如下的方法治療,1.經(jīng)常進(jìn)行踮腳鍛煉,對于大多數(shù)腿粗的人來說,都有一個共同的特點(diǎn),就是喜歡坐在一個地方一動不動,這樣非常容易雙腿逐漸變粗,對付這種腿粗的方法就是多運(yùn)動。2.多做跳躍運(yùn)動,跳躍運(yùn)動是克制腿粗的有效法寶。3.腿部纖體式瑜伽。

2018-08-13 17:50 ask79801328hu 追問

我是經(jīng)常運(yùn)動的

2018-08-13 20:14醫(yī)生回答:

那應(yīng)該有些效果,千萬不要練舉重類運(yùn)動,個矮也顯得腿粗。

焦麗平
焦麗平 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膽肝外科,十二指腸潰瘍,骨科,內(nèi)痔,外痔,混合痔, 幫助網(wǎng)友:63763稱贊:203
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2018-08-13 17:29:30 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,你的這種情況,需要飲食上的調(diào)理的親,堅持一定的體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,愉快的生活,只要自己有自信心,每天都要堅持的,這樣才有效果的。

2018-08-13 17:50 ask79801328hu 追問

我一直都在鍛煉

2018-08-13 17:51醫(yī)生回答:

堅持,需要時間的。

2018-08-13 17:52 ask79801328hu 追問

我都已經(jīng)鍛煉了3年差不多還是那樣

2018-08-13 17:53醫(yī)生回答:

可以試試瑜伽的。

李慶成
李慶成 晉中市榆次區(qū)華仁醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺,排尿困難,尿道結(jié)石,陽痿早泄 幫助網(wǎng)友:2805稱贊:1
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2018-08-13 17:30:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這個情況是上下不對稱呀,這個粗到底有多粗呀?請附帶圖片過來,可以多運(yùn)動運(yùn)動腿,祝你好運(yùn)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你說的這個情況是上下不對稱呀,這個粗到底有多粗呀?請附帶圖片過來,可以多運(yùn)動運(yùn)動腿,祝你好運(yùn)。
      
      以上是對“小腿真的真的特別粗怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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