小腿粗，小腿肌肉多，怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，請(qǐng)您不用太緊張，首先每天堅(jiān)持鍛煉身體，跑步，隱私以清淡的為主，不要吃太油膩，含脂肪多的食物。
      希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會(huì)在愛愛醫(yī)真誠(chéng)回復(fù)。
      

      你好！要想使小腿變細(xì)，必須控制飲食，加強(qiáng)小腿肌肉的運(yùn)動(dòng)。具體可做一下跳繩運(yùn)動(dòng)，可以跑步。做做局部按摩，飲食方面，多喝水，多吃水果蔬菜，控制糖分和脂肪的攝入。
      

      病情分析：
      你好，高興為你解答，根據(jù)你的描述。你為你小腿粗而郁悶，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述。你為你小腿粗而郁悶，建議你多走步。走步是減少小腿肌肉的最好辦法。建議你堅(jiān)持鍛煉
      
      以上是對(duì)“小腿粗，小腿肌肉多，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，主要是由于個(gè)人體質(zhì)方面的問題導(dǎo)致的一種情況的話，注意衛(wèi)生。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多做一些牽拉動(dòng)作，有氧運(yùn)動(dòng)，避免太過激烈的活動(dòng)，一般不會(huì)有太大問題的
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你的描述得知你的小腿比較粗。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多做彈跳運(yùn)動(dòng)，多跑步?？梢远嗵咭幌码ψ樱憬衲瓴?2歲以后隨著年齡的增長(zhǎng)。身高長(zhǎng)高了，小腿自然肌肉就可以顯得少了。