小腿異常粗

      身形和遺傳基因有任何關(guān)系，每天堅持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機體的抵抗能力，多吃一些營養(yǎng)的食物，積極的治療，緩解癥狀，如果不明顯，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極的治療。
      

      你好，建議你放松心態(tài)，小腿粗考慮和飲食及平時的運動習(xí)慣有關(guān)系。建議你堅持慢跑，并且在運動之后，需要對小腿肌肉進(jìn)行拉伸鍛煉，堅持熱敷按摩，避免局部形成肌肉，同時需要適當(dāng)?shù)墓?jié)食，不要吃過于油膩肥厚的食物。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況不算異常的。尤其常見于比如說芭蕾舞員，或者本身缺乏運動之類的一個女性身上的。為什么小腿粗呢？
      指導(dǎo)意見：
      第一常因為除了小腿。其他部位也還是脂肪比較含量高。第二就是小腿腓腸肌發(fā)達(dá)。前者的話建議測試體脂比確定。有的話積極鍛煉、飲食管理好促進(jìn)減脂。而后者腓腸肌明顯。主要建議就是坐姿提踵動作適當(dāng)做。拉升比目魚肌。達(dá)到改善小腿曲線作用的。
      
      以上是對“小腿異常粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息來看，你的小腿現(xiàn)在的情況是肌肉。這個需要積極鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你的問題，你這個需要積極鍛煉成肌肉，另外空中腳踏車可以。做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的。
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是長時間的運動姿勢，出現(xiàn)的一種改變，如果促進(jìn)身體重新塑形，需要一個長期的康復(fù)鍛煉過程。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保證一個小時的瑜伽鍛煉，平時控制晚餐的進(jìn)食量，尤其是晚餐，控制油膩食物，控制甜食。