晚上老是不困白天還起不來

男 | 25歲 2018-08-08 08:10:01 3人回復來自泰州市

健康咨詢描述：晚上老是不困白天還起不來。早上有人叫也聽不見。我晚上一般1到2點早上要5點半起床就算有人叫也是聽不見睡的早也是一樣

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2018-08-08 08:11:43 我要投訴

你好，根據(jù)你所述的情況，晚上一兩點才睡的話，是睡得比較晚，但是早上5點半起床時間也比較早，這段時間正好是睡眠最沉的時候，聽不見叫也是正常的。

程秀清江西省撫州市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 白內(nèi)障，青光眼，結(jié)膜炎，角膜炎，虹膜睫狀體炎，近視幫助網(wǎng)友：379

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2018-08-08 08:14:12 我要投訴

      指導意見：
      你好，結(jié)合你的描述，考慮存在睡眠周期的紊亂，建議可以檢查體內(nèi)激素水平。特別是排除腦內(nèi)垂體的，病變。同時，要在白天適當?shù)募訌婓w育鍛煉，保證規(guī)律作息，也可進行睡眠監(jiān)測的檢查。

馬良濰坊市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急慢性鼻炎，急慢性咽炎，鼻出血，鼻中隔偏曲，各種原幫助網(wǎng)友：13930

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2018-08-08 08:12:07 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述那說明你還是打盹啊，在深睡眠階段，建議夜間早睡早起，養(yǎng)成習慣，清淡飲食，預防感冒，禁食辛辣刺激性食物，多飲水

      以上是對“晚上老是不困白天還起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！