我今年進(jìn)十九歲，但是身高不是很理想

      你好，個(gè)子偏矮。建議到三級(jí)甲等醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育科做骨齡片，做生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)，看是不是生長(zhǎng)激素缺乏所引起的。可以通過晚九點(diǎn)之前睡眠，多運(yùn)動(dòng)刺激生長(zhǎng)激素的分泌，多吃含鈣的食品都有利于長(zhǎng)個(gè)，身高受遺傳因素影響很大。骨縫如果閉合的話，那就不能長(zhǎng)高了。
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況是建議您就醫(yī)的，去醫(yī)院查一個(gè)骨骼ct，看看骨骺線有沒有閉合的，如果沒有閉合的話是可以再長(zhǎng)的，建議補(bǔ)上鈣，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以就診中醫(yī)吃點(diǎn)補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的藥物調(diào)理一下的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在19歲，身高不理想，可能現(xiàn)在再長(zhǎng)可能性不大，到也不是絕對(duì)的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你高蛋白飲食，多進(jìn)行體育鍛煉，多休息，可做一個(gè)骨齡測(cè)量。如果沒有閉合，長(zhǎng)的可能性大
      
      以上是對(duì)“我今年進(jìn)十九歲，但是身高不是很理想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      十九歲的女孩，身高不是很理想，可以去醫(yī)院拍片看有沒有骨骺線的形成。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，想知道能不能長(zhǎng)高，去醫(yī)院拍X照片看有沒有骨骺線的形成，如果沒有，是還能長(zhǎng)高的。平時(shí)注意休息，避免熬夜，葷素搭配，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      女性18歲，基本上已經(jīng)到了青春期末期，還是有長(zhǎng)高的希望。
      指導(dǎo)意見：
      最好拍一個(gè)x片，觀察一下長(zhǎng)骨的骨骺端是否閉合，如果沒有閉合的話，你還是有長(zhǎng)高的可能的。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多吃充足的蛋白質(zhì)，有助于你的長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)等都有關(guān)系的，平時(shí)多吃些有營養(yǎng)的食物，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養(yǎng)，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養(yǎng)的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。