我今年十九歲了我身高一米五八

      你好，這種情況相對(duì)來講，如果是這樣的體重的話，確實(shí)是有些偏胖，如果是想解決這個(gè)問題，可以選擇通過，試圖，通過飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合
      

      你好，很高興為您解答，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是158-105=53公斤，你現(xiàn)在55公斤，體重略沉，建議調(diào)整飲食，進(jìn)低脂清淡飲食，多吃蔬菜，少吃油膩少吃油炸食品，少吃零食及飲料。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。保持良好身材。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況用體質(zhì)指數(shù)算算就知道有沒有超重了，很簡(jiǎn)單的
      指導(dǎo)意見：
      用55除以1.58的平方看看有沒有大于24，大于24就屬于超重了，大于28就是肥胖了
      
      以上是對(duì)“我今年十九歲了我身高一米五八”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友您好，根據(jù)您的描述，您的體重在正常范圍，不是偏胖，也不是超重。
      指導(dǎo)意見：
      體質(zhì)指數(shù)是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
      成人的BMI數(shù)值：
      過輕：低于18.5；正常：18.5-24.99；過重：25-28；肥胖：28-32；非常肥胖：高于32
      專家指出最理想的體重指數(shù)是22，您的體質(zhì)指數(shù)是22.03，基本是理想體重。
      希望可以幫到您！