每天晚上手淫又睡不著

      你好，你這個(gè)年齡，建議還是減少次數(shù)，最好不做，如果條件允許的話，晚上出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，回來洗個(gè)熱水澡，喝一杯牛奶在睡覺，不要看那些東西。
      

      你好，根據(jù)你所描述的腎虛，早泄這種情況考慮是手淫過度引起的。這種情況建議避免過度手淫，保持良好的生活習(xí)慣，最好去中醫(yī)科，中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      考慮腎虛引起的現(xiàn)象，會(huì)有腰膝酸軟，身體乏力，性功能下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議增強(qiáng)自控能力，避免過度手淫，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黃丸調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“每天晚上手淫又睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，長期手淫會(huì)導(dǎo)致性功能障礙和腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，戒掉手淫不良習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，有助于健康。