我身高1.46，我媽媽比我矮

      如果想長身高。首先要有充足的睡眠。放假幾天能睡到自然醒最好。然后加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充。要注意鍛煉身體。最好是到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)科門診進(jìn)行體質(zhì)辨識。把身體調(diào)到平衡才有利你長高。
      

      病情分析：
      按你上面說的情況，你現(xiàn)在個子偏低，當(dāng)然與遺傳因素有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期，還是有增高的可能，建議平時要注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，堅持鍛煉身體，多做仰臥起坐，踢腿拉伸動作，可以服用樂長美膠囊調(diào)理
      

      因為16歲的屬于青春期，生長激素分泌的會比較慢，應(yīng)該多參加體育鍛煉，例如跳躍運(yùn)動伸展運(yùn)動，可以多吃含鈣質(zhì)的食物，保證充足的睡眠時間。
      
      以上是對“我身高1.46，我媽媽比我矮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般女孩子在17歲左右，骨骺線開始閉合，會失去自然長高的機(jī)會。因此在加強(qiáng)營養(yǎng)的同時，一定要加強(qiáng)運(yùn)動。一定要堅持每天固定10到30分鐘的運(yùn)動。比如進(jìn)行游泳，籃球，跳繩，等可以長高的運(yùn)動。還可以進(jìn)行吊環(huán)，單杠等運(yùn)動。堅持就是勝利！
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述身高父母遺傳占80%，后天條件也很重要。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意體育鍛煉，如跳繩，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)的肉類，保持充足的睡眠，不要熬夜。