健康咨詢描述: 我媽媽身高165我爸爸身高175我今年12歲,身體微胖,來月經(jīng)已經(jīng)一年了,我現(xiàn)在身體開長腰,我剛來時身高157現(xiàn)在161,我還能長多高,生長還能快速長嗎,怎樣能快速長高我還能長到165嗎
病情分析:
你好,你爸媽身高都比較高的,你現(xiàn)在還在生長發(fā)育的階段,你長到1米65的幾率很大。
指導(dǎo)意見:
建議你平時多加體育鍛煉,如跳高,跳遠(yuǎn),跑步等,可促進(jìn)長身高,多吃些鈣質(zhì)豐富的食物,如牛奶,酸奶,海帶,紫菜,蝦皮等,多曬太陽。
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