晚上睡覺總是睡不踏實

      病情分析：
      女孩15歲，晚上睡覺總是不踏實，可以吃點安神補(bǔ)腦液調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動，養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      你好，我知道你睡眠不好這個狀況多長時間了？最近壓力大嗎？以前有貧血的病史嗎？
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡眠不好大腦供血不好就會引起頭疼，建議放松心情，適當(dāng)運動，少看手機(jī)，必要時可以服用點安神的藥物。

      根據(jù)身體睡眠不踏實，身體出現(xiàn)頭痛的表現(xiàn)情況，考慮是腦血管痙攣或者神經(jīng)衰弱等引起的表現(xiàn)，建議通過補(bǔ)氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，營養(yǎng)神經(jīng)的方法，綜合性調(diào)理身體
      以上是對“晚上睡覺總是睡不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時規(guī)律作息，睡前可以泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，平時可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以應(yīng)用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)，保持心情愉快，保證充足睡眠。最好到神經(jīng)內(nèi)科就診。

      你好，根據(jù)你描述的情況首先考慮是神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)。如果是偶然出現(xiàn)這種情況，沒有必要擔(dān)心。如果長期出現(xiàn)這種情況，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，建議您注意要多休息，保持心情舒暢，避免熬夜及過度疲勞，適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，每晚睡前用熱水泡腳，喝一杯溫牛奶，有助于睡眠，必要時可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理看看。

      你好?，很高興為你服務(wù)，看了你的描述，這個情況要考慮壓力過大引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)，緩解壓力，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅?，好吧
      以上是對“晚上睡覺總是睡不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的休息的，不要勞累，少吃辛辣的食物的，可以配合服用安神的藥物治療的

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你所描述的癥狀，判斷你失眠，建議消除緊張的情緒，避免熬夜，早睡早起，避免手機(jī)電腦長時間輻射，必要時可口服安神補(bǔ)腦液。

      病情分析：
      根據(jù)您說的情況，考慮有可能是由于睡眠不足引起的，可以觀察一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食作息規(guī)律，保持心情舒暢，觀察一下。或是去醫(yī)院檢查一下，再根據(jù)情況處理。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您介紹的情況，睡眠質(zhì)量不好，可以用安神補(bǔ)腦液等改善
      指導(dǎo)意見：
      要多喝水，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)吃些新鮮水果和蔬菜，注意休息，晚上喝點小米粥、牛奶等有助于睡眠

      您好！這種情況可能是血管神經(jīng)性引起的相關(guān)不適癥狀，建議平常避免熬夜、勞累等不良生活習(xí)慣，可以口服谷維素治療，觀察一段時間看看。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況和問題，很高興為你解答，希望能幫助到你。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你提供的情況和癥狀分析考慮，你是因為心理因素造成的睡不著。你還這么小，按理說不應(yīng)該睡不著。建議你生活要有規(guī)律，按時作息，不要玩手機(jī)電腦。除了看書，學(xué)習(xí)，要多運動。幫父母適當(dāng)做點家務(wù)事。睡前要保持安靜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。