因長期低頭玩手機(jī)和寫作業(yè)導(dǎo)致頸部的肉有點(diǎn)厚怎么辦

      如果長期低頭玩手機(jī)，導(dǎo)致的頸部的肉有點(diǎn)厚，考慮是由于頸椎的原因造成，所以建議這種情況可以適當(dāng)?shù)?，減少看手機(jī)的次數(shù)和時間，建議適當(dāng)多外出運(yùn)動，可以做瑜伽來幫助緩，是可以糾正的。

      你好，根據(jù)你目前描述的這種癥狀。現(xiàn)在是否有這種情況？因?yàn)闆]有看到你發(fā)來的圖片。我希望你去醫(yī)院應(yīng)該檢查一下。一定要診斷清楚。再做下一步的治療計(jì)劃。
      以上是對“因長期低頭玩手機(jī)和寫作業(yè)導(dǎo)致頸部的肉有點(diǎn)厚怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的簡單描述，你的這種情況下考慮是低頭引起的局部脂肪增厚。可以做一做頸部肌肉鍛煉，做一做頭部，頸部按摩，瑜伽也可以。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知平時經(jīng)常低頭玩手機(jī)和寫作業(yè)，引起頸部不適，可以適當(dāng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要長時間低頭，可以適當(dāng)仰脖，不要枕高枕頭，可以枕個頸椎枕，每天做頸椎米字操，可以做瑜伽，希望能幫助你。