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我本人身高168體重78kg

女 | 20歲 2018-08-02 11:06:48 8人回復 來自河池市

健康咨詢描述: 我本人身高168體重78kg,可以泡絞股藍喝嗎?能不能起到減肥的作用?而且在減肥期泡絞股藍會不會有副作用,如果結合運動一起減肥能不能起到減肥作用?

醫(yī)生回復區(qū)

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網友:37677
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2018-08-02 11:13:20 我要投訴

      你好,根據你所描述的情況,考慮應該會有一定的減肥效果,但是服用泡絞股藍但效果因人而異,所以建議您平時應該注意飲食清淡,適當的增加體育運動。
      

袁明芳
袁明芳 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長急性心梗、心衰、呼衰等的院前院內急救護理,重型 幫助網友:8939稱贊:2
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2018-08-02 11:10:34

      你好,根據你的描述,絞股藍只是具有潤腸、促消化、去油脂等的功效,這些功效對于減肥期間的人來說是有很大的好處的,在減肥期間是可以多喝一點絞股藍的水。但是不能過量,以免出現腹瀉的癥狀,導致身體不適。要想達到減肥效果,還需要通過運動與科學飲食才能夠達到良好的減肥效果。
      

王彩紅
王彩紅 大名縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病腎病,高血壓,心腦血管病,婦科病(陰 幫助網友:5758稱贊:5
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2018-08-02 11:09:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,這種情況是可以服用絞股藍泡的水的。
      指導意見:
      配合運動來減肥效果更好的,平常少吃油膩的食物,多吃水果蔬菜。祝您身體健康!
      
      以上是對“我本人身高168體重78kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網友:6092稱贊:12
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2018-08-02 11:10:13 我要投訴

      你好,根據身高體重指數換算,你的標準體重應該是63公斤。絞股藍茶主要是降血脂,改善循環(huán),配合運動可以起到減肥治療,但是要注意其副作用,2月后復查肝功。
      

魏新
魏新 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 闌尾炎、疝氣、腸梗阻、腎結石、胰腺炎、甲狀腺、血氣 幫助網友:27891稱贊:17
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2018-08-02 11:13:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的癥狀描述,像你這種情況存在體重偏高的現象。
      指導意見:
      絞股藍泡水喝,對身體不會造成副作用,建議你平時合理飲食和運動,注意飲食調節(jié),在保證營養(yǎng)充足的情況下,積極地從事戶外活動,每天堅持至少半小時以上,就可以逐漸的使你的體重處于均衡的狀態(tài),好嗎?愿你早日恢復健康!
      

彭亦惠
彭亦惠 泰和縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 內分泌、消化內科、腎內科、心內科 幫助網友:1092
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2018-08-02 11:15:35 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你提供的情況,絞股藍是有減肥作用,副作用也較少,但單純泡絞股藍喝,效果可能不佳。
      指導意見:
      建議你泡絞股藍喝的同時,除了運動,還要控制飲食,特別是晚上要少吃點,同時不要喝碳酸飲料,只要堅持,減肥就會成功。
      

蔡鴻恩
蔡鴻恩 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 于急救,外傷止血,包扎固定,有機磷農藥中毒及其他中 幫助網友:985
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2018-08-02 11:16:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的體重指數為27.6,大于28為肥胖。
      指導意見:
      治療方面以減少熱量攝入及增加熱量消耗,所以要控制飲食運動鍛煉為主,暫不主張藥物治療。
      
      以上是對“我本人身高168體重78kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭傳英
郭傳英 主管護師 擅長: 癲癇持續(xù)狀態(tài),腦外傷,癲癇,肺炎 幫助網友:2976
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2018-08-02 11:20:53 我要投訴

      病情分析:
      你好:絞股藍能降血脂降血糖,對減肥有一定作用。其實減肥最好的方法是飲食控制加體育鍛煉。
      指導意見:
      建議:飲食合理,葷素搭配,營養(yǎng)充足,早吃好,午吃飽,晚吃少,睡前忌食任何食物。適當運動如跑步、打球、跳繩、爬山等。不建議藥物減肥。
      

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