健康咨詢描述: 我本人身高168體重78kg,可以泡絞股藍喝嗎?能不能起到減肥的作用?而且在減肥期泡絞股藍會不會有副作用,如果結合運動一起減肥能不能起到減肥作用?
你好,根據你的描述,絞股藍只是具有潤腸、促消化、去油脂等的功效,這些功效對于減肥期間的人來說是有很大的好處的,在減肥期間是可以多喝一點絞股藍的水。但是不能過量,以免出現腹瀉的癥狀,導致身體不適。要想達到減肥效果,還需要通過運動與科學飲食才能夠達到良好的減肥效果。
病情分析:
你好,根據你的描述,這種情況是可以服用絞股藍泡的水的。
指導意見:
配合運動來減肥效果更好的,平常少吃油膩的食物,多吃水果蔬菜。祝您身體健康!
以上是對“我本人身高168體重78kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據身高體重指數換算,你的標準體重應該是63公斤。絞股藍茶主要是降血脂,改善循環(huán),配合運動可以起到減肥治療,但是要注意其副作用,2月后復查肝功。
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,像你這種情況存在體重偏高的現象。
指導意見:
絞股藍泡水喝,對身體不會造成副作用,建議你平時合理飲食和運動,注意飲食調節(jié),在保證營養(yǎng)充足的情況下,積極地從事戶外活動,每天堅持至少半小時以上,就可以逐漸的使你的體重處于均衡的狀態(tài),好嗎?愿你早日恢復健康!
病情分析:
你好!根據你提供的情況,絞股藍是有減肥作用,副作用也較少,但單純泡絞股藍喝,效果可能不佳。
指導意見:
建議你泡絞股藍喝的同時,除了運動,還要控制飲食,特別是晚上要少吃點,同時不要喝碳酸飲料,只要堅持,減肥就會成功。
病情分析:
你好,根據你的描述,你的體重指數為27.6,大于28為肥胖。
指導意見:
治療方面以減少熱量攝入及增加熱量消耗,所以要控制飲食運動鍛煉為主,暫不主張藥物治療。
以上是對“我本人身高168體重78kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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