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怎么瘦肌肉腿，和大腿內側的肉

女 | 13歲 2018-08-01 21:59:02 2人回復 來自鄂爾多斯市

健康咨詢描述： 怎么瘦肌肉腿，和大腿內側的肉，肌肉腿按摩有用嗎？跑步有用嗎？求解答一下

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章小山
章小山 南陽醫(yī)學高等?？茖W校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急救復蘇、危重癥病人監(jiān)測及診療；呼吸道的開放和 幫助網友：1723
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2018-08-01 22:18:02 我要投訴

      您好，首先歡迎您的來訪，對于您的這個情況有了一定了解，建議您咨詢一下健身教練，這樣可以達到美型的效果，祝您美型成功，祝您生活愉快。
      

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潘建華 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主任護師 擅長: 脊柱外科疾病圍手術期護理；膝關節(jié)、髖關節(jié)人工置換圍 幫助網友：9512
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2018-08-01 22:18:27 我要投訴

      你好，女性的拔節(jié)期在十到十四五歲，可能由于上學期間營養(yǎng)好，活動少，脂肪容易堆積在腰腹部及大腿的內側。建議適當的參加舞蹈訓練班，可以塑型，把精力用在學習上，十八歲后外表才能固定下來，祝你學習進步！
      

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