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失眠的三種因素是什么

男 | 34歲 2018-07-23 17:10:49 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：失眠的三種因素是什么？失眠的三種因素是什么？失眠的三種因素是什么

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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