健身的時候關(guān)節(jié)好像是扭傷了

      你好，根據(jù)你描述情況分析來看，建議到醫(yī)院就診，拍片檢查，同時口服三七片和云南白藥，用云南白藥噴霧劑揉擦，注意休息，避免劇烈活動。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況是由于局部軟組織損傷導(dǎo)致的，建議您注意休息，減少活動，可以適當(dāng)將患肢抬高，高于心臟，同時經(jīng)常進(jìn)行理療，烤電等等促進(jìn)康復(fù)。
      

      你這種情況，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解，就需要做個核磁共振檢查，以排除韌帶損傷。
      
      以上是對“健身的時候關(guān)節(jié)好像是扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！