每天睡眠不足，眼皮重
健康咨詢描述： 每天睡眠不足，眼皮重，生理期不正常，頭昏腦脹，早餐很少吃早餐，感覺身體很累
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，很高興解答你的問題?，F(xiàn)在正值暑假，你的作息規(guī)律打亂了就容易出現(xiàn)這些睡眠不足，頭昏腦脹，不吃早飯的現(xiàn)象，希望你在假期也要規(guī)律作息，不要老宅在家里，要出去運動。同時一定要吃早餐，早餐是人一天中最重要的一餐，長期不吃早餐，還容易引起膽結(jié)石。希望你選擇健康的生活方式。
請問醫(yī)生睡眠不足的要吃那種東西
酸棗仁，阿膠，運動，曬太陽，放松，都有助于睡眠
早餐可以多吃面食不
早餐可以吃面食，雞蛋都可以。
我又點愛吃零食，零食吃多會怎么樣
零食如果吃得太多，會影響吃正餐，同時，如果零食是含熱量高的，還容易引起肥胖。同時長期吃零食，牙齒會容易引起齲齒現(xiàn)象。等等！
長期吃超市賣的干桂圓會帶來什么問題
如果你是虛寒體質(zhì)的，吃桂圓干是很有好處的，如果你是濕熱體質(zhì)的，長期吃，就容易引起上火。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況考慮，還是沒有休息好的原因?qū)е聛淼模ㄗh你平時一定要注意休息，不能熬夜，平時一定要加強營養(yǎng)，注意休息，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?
醫(yī)生，每天要休息多長時間
你好，一般休息一個星期就差不多了，但是平時一定要注意休息，不能熬夜，一般，晚上10點鐘之前必須睡覺
你好，根據(jù)這種描述，還是因為睡眠不足所產(chǎn)生的一個精神衰弱的癥狀，建議可以使用一些安神助眠藥物來緩解睡眠不足的情況，也應(yīng)該盡早去醫(yī)院檢查一下，導(dǎo)致的原因是什么
以上是對“每天睡眠不足，眼皮重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生，請問生理期不正常該怎么做
生理期不正常的話，應(yīng)該去醫(yī)院做一個內(nèi)分泌檢查
你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，考慮，是你沒有休息好的原因，導(dǎo)致目前的狀況，建議你平時一定要注意休息，平時一定要加強營養(yǎng)
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你身體出現(xiàn)這些情況，可能跟內(nèi)分泌有關(guān)系，你可以找內(nèi)分泌的醫(yī)生檢查看看，還有要注意，有規(guī)律的生活，每天定時起居，早晨一定要吃飯，因為早餐對人的體力恢復(fù)有很大關(guān)系。而且早飯一定要吃好，要有蛋白，蔬菜，水果和淀粉。
醫(yī)生請問可以吃那種水果
水果是都可以吃的，最好是吃應(yīng)季的水果。
你好，根據(jù)你描述的情況，最近是否有壓力過大，白天增加體育鍛煉，晚上等著疲憊時上床睡覺，一定要吃早餐，規(guī)律飲食，可以服用安神補腦液
請問生理期不正常該怎么辦
月經(jīng)是提前還是退后？
退后，有一個月沒來了
有沒有性生活，檢查有沒有懷孕
沒有，只是以前來的時候會痛經(jīng)
可以吃烏雞白鳳丸及當(dāng)歸
在藥店買嗎
可以，也可以叫醫(yī)生開
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