健康咨詢描述: 醫(yī)師你好,不想在繼續(xù)手淫下去了,希望得到醫(yī)師的指導(dǎo),經(jīng)常手淫失眠怎么辦
經(jīng)常頻繁的手淫對(duì)身體是不好的,有可能出現(xiàn)神經(jīng)衰弱從而引起失眠。所以說(shuō)你要戒掉手淫,然后每天要有運(yùn)動(dòng),同時(shí)要注意飲食補(bǔ)充蛋白,可以服用一段時(shí)間安神補(bǔ)腦液。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,手淫過(guò)頻的話,很容易導(dǎo)致前列腺炎等等,一般一個(gè)星期一到兩次屬于正常的手淫,一定要注意衛(wèi)生,建議平時(shí)轉(zhuǎn)移注意力
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你所敘述物不想再繼續(xù)手淫下去的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為過(guò)分關(guān)注所致。這可能是由于你在生活中缺乏其他個(gè)人興趣愛(ài)好,使你在自己的正常生理發(fā)育成熟后,就容易把自己的更多精力放在自己的個(gè)人生理欲望的滿足上,并對(duì)此給予了過(guò)分的關(guān)注,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一直得不到有效地化解,就容易讓你養(yǎng)成手淫這一不良行為習(xí)慣,并由此讓你容易陷入到對(duì)手淫的困擾狀態(tài)之中而煩惱不已,使你容易影響到你的正常睡眠,讓你容易體驗(yàn)到失眠的感覺(jué)或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),多培養(yǎng)自己的其他興趣愛(ài)好,學(xué)會(huì)相信自己,消除過(guò)分的關(guān)注,增強(qiáng)心理素質(zhì),從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
以上是對(duì)“醫(yī)師不想在繼續(xù)手淫下去了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,長(zhǎng)期的手淫對(duì)身體的損害是非常的大,可能會(huì)導(dǎo)致患者陽(yáng)痿、早泄,還會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、腰漆酸軟、乏力、惡心等癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您首先自己要了解手淫的危害,樹(shù)立正確的思想觀念,否則時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起勃起功能障礙。要保持良好的生活習(xí)慣,多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身,飲食方面營(yíng)養(yǎng)搭配,慢慢就可以恢復(fù)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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