健康咨詢描述: 很久以前大約是三四年前就有突然煩躁想哭的癥狀然后一直到20年被診斷抑郁癥一開始喝藥然后后來就是不知道為什么我媽就不給我買藥了然后21年又去醫(yī)院開了另一個藥后面也沒喝藥了現(xiàn)在還是會有前面的癥狀想要擺脫這個令人作嘔的世界最近有些胸悶呼吸困難失眠希望就是擺脫這個狀態(tài)我想考個好學校
平時要保持良好的心態(tài),保持積極樂觀的心態(tài),非常的重要,經常出去走走,散散心,多做有氧運動,多和正能量的人在一起溝通交流,多參加一些有意義的活動,平時多讀一些有意義的書籍。
首先從你所說的這些情況來看,你應該是有輕度的焦慮癥所引起的癥狀,建議平時的話多注意觀察身體的不良反應,按照醫(yī)生的醫(yī)囑做一個相對應的治療尤其是要做心理介入療法,防止出現(xiàn)有這種身心產生的影響。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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