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我情緒波動(dòng)很大，之前上網(wǎng)課我鎖了門

女 | 16歲 2018-07-21 22:00:49 1人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述： 你好，我情緒波動(dòng)很大，之前上網(wǎng)課我鎖了門，后來我媽來開門，我沒吱聲，過了一會(huì)兒才給她開門，她說我一天到晚在房間里不知道在干什么，我聽完她訓(xùn)之后就直接哭了，有時(shí)候也會(huì)莫名其妙感到焦慮，很煩，我是不是心理承受能力太差了

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顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童心理，青少年心理，中老年心理，職場心理，性心理 幫助網(wǎng)友：9547稱贊：1
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2018-07-21 22:06:14 我要投訴

      根據(jù)你描述，你有一定的抑郁情緒，建議去找一個(gè)心理咨詢師，幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解癥狀，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，均衡營養(yǎng)也會(huì)更好。
      

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