今天我上班的時(shí)候下午在一個(gè)比較矮的小臺(tái)階上坐了1個(gè)

      您在工作之余，用不太舒服的姿勢(shì)坐了一段時(shí)間，有可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，或者是神經(jīng)受壓，這需要恢復(fù)一個(gè)階段才能正常。您可以做一下疼痛，局部的熱敷，按摩或者艾灸，都能緩解癥狀。

      因目前缺乏詳細(xì)的臨床資料，遂暫時(shí)無法給出合理性建議，目前結(jié)合你的情況，需要考慮久坐引起坐骨神經(jīng)痛，腰椎間盤突出等可能，建議進(jìn)一步就診明確原因，避免劇烈活動(dòng)，門診進(jìn)一步就診。

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況應(yīng)該是下肢的血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的麻木，這樣的話是需要時(shí)間恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在不能完全排除腰椎的問題，導(dǎo)致神經(jīng)受壓的可能性，所以建議您還是到醫(yī)院檢查一下，必要時(shí)需要做下肢血管和腰椎的核磁共振檢查。
      以上是對(duì)“今天我上班的時(shí)候下午在一個(gè)比較矮的小臺(tái)階上坐了1個(gè)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！