在凳子上坐了一個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是做時(shí)間長(zhǎng)了，出現(xiàn)大腿，小腿，腰部疼痛，懷疑與腰椎間盤(pán)突出有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以通過(guò)做一次腰椎的核磁共振檢查確診的，然后再有針對(duì)性的牽引，按摩，理療等治療，配合用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。要睡硬板床，避免久坐。

      病情分析：
      親，根據(jù)你所描述的情況，腿部腰部疼痛一年多，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院骨科做腰椎ct檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：注意休息，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免過(guò)度勞累，硬板床平臥休息，避免著涼受風(fēng)寒。