被太陽曬得很黑，我想讓自己的皮膚變得很白

      你好，目前的這種情況，首先應(yīng)該注意防曬，然后多攝入一些維生素c也可以外用維生素c，這樣都可以起到美白的效果，然后平時一定要注意一下這方面。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議你從現(xiàn)在開始注意防曬和飲食的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時適當多吃富含維生素C的食物，外出注意防曬，生活作息要規(guī)律，不要熬夜，一般也要恢復(fù)1-2個月
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果是曬黑的，慢慢的自己應(yīng)該是還可以變白的
      指導(dǎo)意見：
      注意不要曬太陽，最好是在房間你少出去，一般過段時間就好了。如果天生就黑，這個沒有很好地辦法的。
      
      以上是對“被太陽曬得很黑，我想讓自己的皮膚變得很白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你的皮膚原來是白的。那么是可以變回原來白色的。如果原來的皮膚不是很白的話，那么就比較困難。
      指導(dǎo)意見：
      首先肯定是不能再繼續(xù)曬太陽。然后的話不需要用什么特別的護膚品。適當?shù)腻憻?。?jīng)過一段時間皮膚的代謝，慢慢就好了。