因?yàn)楹脦滋斓能娪?xùn)導(dǎo)致皮膚被曬得很黑
健康咨詢描述： 因?yàn)楹脦滋斓能娪?xùn)導(dǎo)致皮膚被曬得很黑，現(xiàn)在結(jié)束了，以后不再讓皮膚一直被曬的話這皮膚能否恢復(fù)原來(lái)白白的那樣？？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，皮膚現(xiàn)在顏色深一些，這個(gè)就是太陽(yáng)紫外線照射了影響的，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好。這個(gè)是正常的曬太陽(yáng)之后，局部皮膚的色素沉著的情況，這個(gè)沒(méi)有什么問(wèn)題的，休息一段時(shí)間之后，這個(gè)皮膚就可以恢復(fù)正常的，
為什么我總是很自卑？感覺(jué)從小就一直這樣了？是遺傳還是經(jīng)歷或者什么原因?qū)е拢?/p>
這樣的情況，需要自己對(duì)自己有信心的，自信，就是需要自己相信自己的，
最近幾天不知為何連續(xù)便秘，也不吃啥辣的，喝綠茶能對(duì)便秘進(jìn)行通暢嗎？時(shí)間緊迫沒(méi)啥時(shí)間可以一直蹲廁所的，很尷尬。
你好，現(xiàn)在這樣的情況，就是上火了的，自己注意多喝水的，
以前總是隔一兩天才會(huì)大便，從去年開(kāi)始不知為何就每天一次，最近幾天也不知為何一天2次？這種情況有解釋說(shuō)明嗎？
你好，這樣的情況，能正常的大便就是屬于正常的情況的。
可是我飲食方面也是正常的，吃飯時(shí)也是按家常便飯來(lái)吃，不吃多也不吃少，很久沒(méi)買零食吃的，早上一起床排便的話只拉一些不多，然后便秘了，過(guò)會(huì)兒又有，這樣才真正排完，可是我很煩這個(gè)問(wèn)題。
感覺(jué)你心里問(wèn)題比較大，是個(gè)比較糾結(jié)的人，去心理科看看吧。
還有的就是睡眠問(wèn)題，因?yàn)榭偸请y以適應(yīng)宿舍里的室友半夜幾點(diǎn)還說(shuō)話玩手機(jī)，所以造成較長(zhǎng)期的半夜總睡不著，僅是閉目養(yǎng)神的那種，以后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)生病啊？崩潰！
長(zhǎng)期睡眠不好，會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，免疫力差，抵抗力下降。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述你被太陽(yáng)曬黑，建議外用維生素E乳膏涂抹逐漸淡化。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，建議避免太陽(yáng)下暴曬，外出注意防曬，保持皮膚清潔衛(wèi)生，忌搔抓皮膚，用溫水清洗，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝溫開(kāi)水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含有膠原蛋白的食物如牛蹄筋、豬腳、肉皮、魚皮、雞爪、銀耳等，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
我只想說(shuō)這個(gè)皮膚它后續(xù)會(huì)恢復(fù)正常嗎？
外出注意防曬，皮膚會(huì)恢復(fù)正常的。
為什么我總是很自卑？感覺(jué)從小就一直這樣了？是遺傳還是經(jīng)歷或者什么原因?qū)е拢?/p>
膚色有先天遺傳，后天注意保養(yǎng)、防曬、多吃富含維生素C、維生素E的水果如蘋果、檸檬、獼猴桃等會(huì)逐漸淡化。
不是因?yàn)槠つw，是因?yàn)槲覀€(gè)人動(dòng)手能力不強(qiáng)，還有人際關(guān)系總是不好，為此常常感到自卑。
你好，建議你平時(shí)心理放松，參加戶外活動(dòng)，多鍛煉，日常生活中調(diào)節(jié)自己，保持好心態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，多給自己積極的心理暗示，多肯定自己。
最近幾天不知為何連續(xù)便秘，也不吃啥辣的，喝綠茶能對(duì)便秘進(jìn)行通暢嗎？時(shí)間緊迫沒(méi)啥時(shí)間可以一直蹲廁所的，很尷尬。
可以用開(kāi)塞露潤(rùn)滑劑通便，建議不吃辛辣、油膩、生冷的食物，多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮的蔬菜水果，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
以前總是隔一兩天才會(huì)大便，從去年開(kāi)始不知為何就每天一次，最近幾天也不知為何一天2次？這種情況有解釋說(shuō)明嗎？
你好，正常大便一般是一到兩天排便一次算正?；蛟谕惶靸?nèi)一到兩次大便算正常，比如超過(guò)兩天還未解大便可以稱為便秘。
您好，根據(jù)您所描述的情況，這個(gè)主要還是平時(shí)注意，不要長(zhǎng)時(shí)間暴曬，這個(gè)外出的話最好還是擦上防曬霜，主要還是多做一些補(bǔ)水的面膜，多喝水，多吃一些水果蔬菜，這個(gè)需要慢慢恢復(fù)。
以上是對(duì)“因?yàn)楹脦滋斓能娪?xùn)導(dǎo)致皮膚被曬得很黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
為什么我總是很自卑？感覺(jué)從小就一直這樣了？是遺傳還是經(jīng)歷或者什么原因?qū)е拢?/p>
這個(gè)先天性的沒(méi)辦法治療的。
最近幾天不知為何連續(xù)便秘，也不吃啥辣的，喝綠茶能對(duì)便秘進(jìn)行通暢嗎？時(shí)間緊迫沒(méi)啥時(shí)間可以一直蹲廁所的，很尷尬。
這個(gè)主要還是習(xí)慣性便秘，主要就是飲食多吃一些韭菜芹菜菠菜，高纖維的食物。
以前總是隔一兩天才會(huì)大便，從去年開(kāi)始不知為何就每天一次，最近幾天也不知為何一天2次？這種情況有解釋說(shuō)明嗎？
這種情況是沒(méi)什么問(wèn)題的啊，只要大便正常就行，這個(gè)一次兩次都沒(méi)事，這個(gè)和飲食習(xí)慣有關(guān)系，這個(gè)不是病理性的。
可是我飲食方面也是正常的，吃飯時(shí)也是按家常便飯來(lái)吃，不吃多也不吃少，很久沒(méi)買零食吃的，早上一起床排便的話只拉一些不多，然后便秘了，過(guò)會(huì)兒又有，這樣才真正排完，可是我很煩這個(gè)問(wèn)題。
那建議您吃點(diǎn)三九胃泰顆粒。吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸。
還有的就是睡眠問(wèn)題，因?yàn)榭偸请y以適應(yīng)宿舍里的室友半夜幾點(diǎn)還說(shuō)話玩手機(jī)，所以造成較長(zhǎng)期的半夜總睡不著，僅是閉目養(yǎng)神的那種，以后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)生病啊？崩潰！
你好，如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足的話，這個(gè)很有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，引起頭暈，腦供血不好，這個(gè)還是有一定的影響的。
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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本品用于用于便秘。...[說(shuō)明書]
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用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。...[說(shuō)明書]
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