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網(wǎng)上睡不著胡思亂想，注意力無法集中
男 | 18歲 2018-07-15 13:02:23
2人回復(fù)
來自宿州市
健康咨詢描述： 網(wǎng)上睡不著胡思亂想，注意力無法集中，動(dòng)不動(dòng)容易生氣，看不到未來
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2018-07-15 16:53:26 我要投訴
你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是心理壓力和精神壓力太大，現(xiàn)在你屬于青春發(fā)育時(shí)期，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，需要轉(zhuǎn)移注意力，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，多和朋友親人溝通，把心里面不舒服的話說出來，慢慢習(xí)慣以后就可以好轉(zhuǎn)的。
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2018-07-15 16:52:05
你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，晚上總是睡不著的話，這種情況最好去大型醫(yī)院看內(nèi)科醫(yī)生檢查一下好一些，平時(shí)不要過于緊張，放松心情，平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜，
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