平時還好，第二天一有事準失眠
健康咨詢描述： 平時還好，第二天一有事準失眠，想到要送孩子上學(xué)，上班怕遲到，早上小區(qū)經(jīng)常有人亂按車喇叭等，導(dǎo)致一緊張就失眠，試過什么心理放松，一點用都沒有！對了，還有一出門換地方，準睡不好，在火車幾乎睡不著！要是第二天沒什么破事就能安安穩(wěn)穩(wěn)睡個好覺 該用什么藥嗎？有什么能快速讓人入睡的藥？
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你好，很高興為你解答，根據(jù)以上描述的情況，失眠的話，主要還是心理壓力過大原因?qū)е碌模綍r一定要放松心情，不要過于緊張，越緊張，越過了這目前的狀況
心里放松沒什么用，我試過
你可以吃點安神補腦液啦，維生素b6啊，谷維素啊。
好的，謝謝
不客氣，很高興為您服務(wù)，平時，適當?shù)膽敉饣顒?，每天睡覺之前喝一杯純牛奶，促進睡眠
你好，很高興為你解答，根據(jù)您所描述的情況，失眠的話，主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼?，平時放松心情，不要過于緊張，越緊張越會導(dǎo)致目前的狀況
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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