強(qiáng)直患者運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)不舒服怎么辦？

      強(qiáng)直性脊柱炎。是一種自體免疫性疾病。不能完全治愈。不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，建議做改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度的不負(fù)重或少負(fù)重性運(yùn)動(dòng)，防關(guān)節(jié)變形及僵硬。
      

      首先建議你要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，比如避免久坐和站立彎腰干活時(shí)注意保護(hù)保暖腰部，回家局部烤電熱療按摩，也可以水療的，比如人熱水澡泡溫泉的，癥狀緩解后早晚做肌肉關(guān)節(jié)拉伸的功能鍛煉比如廣播體操的。不要做劇烈疲勞過(guò)度的活動(dòng)的。
      

      病情分析：
      發(fā)現(xiàn)患上強(qiáng)制，平時(shí)一活動(dòng)過(guò)量關(guān)節(jié)就難受，不知道怎么調(diào)整
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，建議日常避免過(guò)度活動(dòng)，可以適當(dāng)鍛煉，注意保暖，不要空調(diào)直吹，可以按摩
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直患者運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)不舒服怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，強(qiáng)直患者除了及時(shí)去醫(yī)院做好檢查和治療之外，日常生活中的鍛煉是不能少的，因?yàn)榛颊邲](méi)有對(duì)運(yùn)動(dòng)做好把控，過(guò)量會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，要注意休息和適量。另外在治療的時(shí)候，可以通過(guò)科學(xué)、專業(yè)、規(guī)范化的治療，是完全可以控制住病情，避免致殘。