脖子不舒服，低頭，抬頭時(shí)間長(zhǎng)都不舒服
女 | 17歲 2019-01-20 20:59:25
1人回復(fù)
來(lái)自海西蒙古族藏族自治州
健康咨詢描述： 脖子不舒服，低頭，抬頭時(shí)間長(zhǎng)都不舒服，不舒服時(shí)間還挺長(zhǎng)的，請(qǐng)問(wèn)是什么原因？
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2022-12-30 03:52:39 我要投訴
根據(jù)你的描述，考慮為頸椎病，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，工作，學(xué)習(xí)，適當(dāng)活動(dòng)，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，避免著涼，睡覺(jué)時(shí)枕頭不要太高太硬，保持正確的站姿和坐姿，可以牽引針灸推拿按摩理療，建議你到醫(yī)院拍個(gè)CT確診
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