身高一米七體重55千克算重嗎怎么減肥女十二歲如果減

      其實目前12周歲，你正處于一個第二性征發(fā)育和長個的關鍵時期，按照你目前的身高是非常好，然后按照你目前身高來進行計算的話，理想體重是一個65公斤。所以目前你比理想體重還要輕，根本不需要進行減重。

      您好，您這種年齡還處于發(fā)育期，不建議您過度減肥，最健康的減肥方法是節(jié)食和運動，平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果來代替主食，可以多運動。

      病情分析：
      體重指數(shù)：體重(公斤）÷身高（米）的平方（kg/m?），正常體重體重指數(shù)=18-25，超重體重指數(shù)=25-30，輕度肥胖體重指數(shù)＞30，中度肥胖體重指數(shù)＞35，重度肥胖體重指數(shù)＞40！
      指導意見：
      你這種情況算下來體重指數(shù)為19，在正常體重之內，不是肥胖的，建議你無須減肥，生活規(guī)律，飲食均衡，多吃蔬菜水果，多運動！
      以上是對“身高一米七體重55千克算重嗎怎么減肥女十二歲如果減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的身高和體重這是在正常范圍的不胖的
      指導意見：
      建議你平時飲食注意清潔衛(wèi)生飲食清淡為主不熬夜生活規(guī)律你不需減肥的

      身高170公分，體重55公斤，你的體重指數(shù)是19，女士體重指數(shù)正常在18~24之間，你的體重指數(shù)在正常范圍之內，并且屬于偏瘦體型，所以沒有必要減肥，建議營養(yǎng)全面一些，運動鍛煉，增強體質。