健康咨詢描述: 小腿肌肉很發(fā)達,會不會造成我以后身高無法延續(xù)?應(yīng)該怎樣去處理?
你好,小腿肌肉發(fā)達,不會影響身高的,建議你放松心態(tài),你現(xiàn)在還在生長發(fā)育階段,還有長高的空間。一方面要注意增加運動,尤其是伸展運動,拉伸的運動,另外要注意營養(yǎng)的均衡,多補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來自于里脊肉,牛奶,雞蛋,海參等,另外一定要注意在晚餐的時候少吃飯,注意保持一個相對低血糖的狀態(tài),相對低血糖的狀態(tài),可以促進夜間生長激素的分泌。
你好,這種情況不會影響身高,建議平時注意休息,多喝開水,加強營養(yǎng),多吃營養(yǎng)豐富容易消化食物,多參加體育鍛煉,有利于身體長高。
您好,對于您的描述小腿肌肉方面一般并不會特別影響身高狀況,對于整體身高發(fā)育建議注意個人飲食作息調(diào)理,注意營養(yǎng)均衡,適當補鈣調(diào)理,整體鍛煉提高抵抗力跟促進鈣質(zhì)吸收,保證睡眠放松情緒就好。
以上是對“小腿肌肉很發(fā)達,會不會造成我以后身高無法延續(xù)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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