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三年前檢查出脂肪肝，一個月前又查了一下肝功

男 | 22歲 2018-07-06 10:41:30 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：三年前檢查出脂肪肝，一個月前又查了一下肝功、彩超等，這樣的情況除了吃保肝降酶的藥物，不喝酒、清淡飲食、適量運動等還有什么措施么，或者飲食和運動方案么，比如晚上應(yīng)該吃些什么?，F(xiàn)在一般都是吃面條之類的，早上2個青菜包子一個茶葉蛋一袋豆?jié){或酸奶。

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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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