大腦得不到休息。腦袋超不舒服
男 | 36歲 2018-07-06 09:58:52
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 大腦得不到休息。腦袋超不舒服。想睡睡不著?？词裁纯啤Ｓ袝r還會心慌怎么辦醫(yī)生麻煩你告我一下謝謝
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2018-07-06 10:02:04 我要投訴
你好，經(jīng)常睡不著覺大腦就會得不到充分的休息，次日人就會渾渾噩噩，困乏無力，影響正常的生活學(xué)習(xí)?？绅B(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡覺之前可以泡泡腳，喝杯蜂蜜水或者純牛奶，有助于改善睡眠，或者是口服安神補腦液，舒樂安定等藥物。如果去醫(yī)院就診，可掛神經(jīng)內(nèi)科?？勺鲂碾妶D排除心臟疾患。平時要勞逸結(jié)合，減輕壓力，保持心情愉快，避免焦躁緊張。
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