有問必答網(wǎng) → 其他科室 → 請問怎樣才能去肚腩，我試了很多種辦法都不可以
請問怎樣才能去肚腩，我試了很多種辦法都不可以
女 | 13歲 2018-07-05 23:29:01
2人回復(fù)
來自玉林市
健康咨詢描述： 你好，請問怎樣才能去肚腩，我試了很多種辦法都不可以，請您幫幫我！
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周風(fēng)喜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院 副主任護師
擅長: 痔瘡、乳腺增生、淋巴結(jié)炎、闌尾炎、靜脈曲張、頸腰椎
幫助網(wǎng)友：21148稱贊：9
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2018-07-05 23:34:25 我要投訴
你好，科學(xué)的減掉大肚子，是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到膳食平衡。晨起后喝杯淡蜂蜜水，多吃水果蔬菜及富含纖維素的食物，多飲白開水，忌碳酸飲料、少吃肥厚油膩食物?？勺鲅雠P起坐、挺腰直身收腹端坐，早晚各按摩腹部一次，順逆時針按摩，堅持一個月，會有好的效果。
2018-07-05 23:32:55 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為小腹肥胖導(dǎo)致的不適癥狀的了。
指導(dǎo)意見：
建議你：可以做彎腰的動作，去在地上撿東西，或者做仰臥起坐。，每天早晚兩次，
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
