由于吃太多而導(dǎo)致胖。想減肥

      你好，建議你應(yīng)該要控制飲食，不能吃過(guò)于油膩，含脂肪高的時(shí)候有時(shí)新鮮蔬菜水果，清淡飲食，應(yīng)該多去戶外參加體育活動(dòng)，有助于達(dá)到燃燒脂肪的情況幫助減肥。
      

      你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況要想減肥的話，一定要控制高脂肪高熱量食物的攝入。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天早上或者晚上至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上?？梢钥紤]做瑜伽運(yùn)動(dòng)?；蛘呖梢钥紤]針灸按摩減肥，針灸按摩減肥的話這個(gè)效果比較好，而且反彈的幾率比較少。
      

      病情分析：
      減肥是一種常見(jiàn)的消除體內(nèi)多余脂肪的過(guò)程，多余脂肪是營(yíng)養(yǎng)素蓄積造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘說(shuō)的情況，由于現(xiàn)在正處于身體發(fā)育階段，建議通過(guò)適當(dāng)控制飲食量，主要以增加運(yùn)動(dòng)為主的形式進(jìn)行減肥
      
      以上是對(duì)“由于吃太多而導(dǎo)致胖。想減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！