健康咨詢描述: 身高150體重151,減肥方法用了好多越減越胖,所以想抽脂,對(duì)身體有多大的傷害,會(huì)反彈嗎,
指導(dǎo)意見:
不建議抽脂治療,副作用比較大,建議你采用科學(xué)的減肥方法,首先訂好三餐基本的能量攝入,少食三高食物,多食水果蔬菜,并配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,要有恒心要有毅力才能減肥成功。
你好,根據(jù)你所說的情況,建議還是采取運(yùn)動(dòng)加飲食療法,這樣比較健康安全,每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí),如跳繩游泳瑜伽都是不錯(cuò)的選擇,晚餐盡量少吃,少吃甜食和零食,直接抽脂的效果,因人而異,而且還是比較容易出現(xiàn)反彈。
你好,對(duì)于肥胖多是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對(duì)于減肥,盡量不要采用藥物或者節(jié)食的方法。抽脂減肥雖然會(huì)起到立竿見影的效果。但是有可能會(huì)引起皮下感染。所以這種手術(shù)需要慎重。盡量采用健康的減肥方式,比如多吃新鮮蔬菜水果,合理飲食,避免暴飲暴食,堅(jiān)持鍛煉身體。
以上是對(duì)“身高150體重151”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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