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這是什么腿型,小腿好多肉怎么辦

女 | 18歲 2018-07-01 22:59:38 6人回復 來自紹興市

健康咨詢描述: 這是什么腿型,小腿好多肉怎么辦。能不能瘦下去。。。。。。。


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醫(yī)生回復區(qū)

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經麻痹等有豐富 幫助網友:45176
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2018-07-02 09:36:15 我要投訴

      你好!根據你提供的照片資料你的小腿很修長,如果沒有特殊不適,最好不要刻意減肥,建議平時放松心情,保持情緒樂觀穩(wěn)定,合理膳食,積極鍛煉,提高身體機能。
      

鄭慶祥
鄭慶祥 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強直性脊椎炎,骨 幫助網友:27208
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2018-07-02 09:36:36 我要投訴

      您好!首先說您的腿型是非常正常的,肉也不算多,想瘦小腿,可以慢跑,慢跑之后做壓腿,然后再做提踵練習,晚上躺在床上把腿靠在墻上讓它與身體成90度角,保持這樣的姿勢10分鐘,需要堅持。
      

李進
李進 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷外科,四肢骨折,斷肢再植。 幫助網友:34185稱贊:9
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2018-07-02 09:37:10 我要投訴

      你好,根據你的圖片看并沒有什么異常,并不算肉多,如果想要減肥的話,可以通過運動的方式減脂塑身,可以做一些跑步,跳繩,游泳等運動,有一定作用。
      
      以上是對“這是什么腿型,小腿好多肉怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李桂君
李桂君 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 闌尾炎 - 胃穿孔 - 乳腺癌 - 腸道腫瘤 - 幫助網友:10326
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2018-07-02 09:38:42 我要投訴

      您好,目前建議您可以多做一些腿部運動,例如慢跑,登山,球類運動,游泳,瞪自行車等等。也可以就診中醫(yī),采用針灸按摩方法,進行局部減肥。
      

張洪波
張洪波 國藥哈爾濱總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關節(jié)滑膜炎、網球肘、腱鞘炎、 幫助網友:47174
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2018-07-02 09:32:12 我要投訴

      你好,這種情況來說,是可以通過一些瑜伽這樣的運動,通過牽拉的方式,降低肌肉的含量,平時盡量多做一些有氧運動,減少無氧運動
      

姜希泉
姜希泉 朝陽明達醫(yī)院有限公司   主治醫(yī)師 擅長: 擅長普外科疾病,如闌尾炎,肝膽結石腫瘤,胃腸腫瘤, 幫助網友:5424
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2018-07-02 09:24:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的情況和你所發(fā)的圖片,你還屬于青春發(fā)育期,建議您適當的鍛煉。每天晚上把,雙腳抬高,堅持半個小時。
      指導意見:
      你好,根據你所說的情況和你所發(fā)的圖片,你還處于青春發(fā)育期,建議您適當的鍛煉,飲食清淡,多吃蔬菜水果,每天晚上把雙腳抬高,堅持半個小時,慢慢就會瘦下去。
      

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