一般腰椎骨折術(shù)后 3 - 6 周可以開始進(jìn)行功能鍛煉。
腰椎骨折術(shù)后早期，身體較為虛弱，傷口尚未完全愈合，通常需要 3 周左右的時(shí)間讓身體有一定的恢復(fù)。之后隨著傷口的愈合和身體狀況的改善，逐漸開始進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的功能鍛煉，如抬腿、屈伸膝關(guān)節(jié)等，以促進(jìn)局部血液循環(huán)和肌肉力量的恢復(fù)。到 6 周左右，可逐漸增加鍛煉的強(qiáng)度和難度，如進(jìn)行腰背肌鍛煉等。
在功能鍛煉過程中，要根據(jù)自身的恢復(fù)情況逐漸增加鍛煉的量和強(qiáng)度，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，要保持正確的姿勢(shì)，避免彎腰、久坐等不良姿勢(shì)，以免影響骨折的愈合和恢復(fù)。還需要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，以促進(jìn)骨骼的愈合。
日常護(hù)理中，要定期更換敷料，保持傷口清潔干燥，避免感染。同時(shí)，要注意觀察傷口的愈合情況和身體的恢復(fù)狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。在進(jìn)行功能鍛煉時(shí)，要選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)，避免在疲勞或飯后立即進(jìn)行鍛煉。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適癥狀，應(yīng)立即停止鍛煉，并及時(shí)就醫(yī)。
