有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 昨晚睡得比較早,半夜醒過幾次

昨晚睡得比較早,半夜醒過幾次

男 | 23歲 懸賞2個健康幣 2018-07-01 18:16:56 4人回復 來自溫州市

健康咨詢描述: 昨晚睡得比較早,半夜醒過幾次,每次醒來都開空調或關空調,被吹但了。今天早上醒來感覺有點昏昏沉沉,沒食欲,頭不痛,眼睛有點發(fā)熱,有點腰酸背痛。但不嚴重,是什么病呢??

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-01 18:19:55 我要投訴

      你好,你晚上睡覺也吹空調嗎?按你描述,可能是受風著涼感冒,不要吹空調,對人的身體不好,去看看開點感冒藥,多喝點熱水泡泡腳.
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-07-01 18:21:06 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的昨晚睡得比較早,半夜醒過幾次的情況,我認為,可以初步考慮為受寒所致。這可能是由于你晚上每次醒來都開或關空調讓你受到風寒的侵蝕,使你容易產(chǎn)生你所敘述的那些感覺或癥狀。因此,我建議你,當前你需要考慮的是到醫(yī)院普通內科作進一步檢查診治,同時,你還需要幫助自己嘗試做好自我心理調節(jié),對自己出現(xiàn)的這種現(xiàn)象,要能給予充分的理解和接納,消除過分的擔心和關注,并保持良好的心態(tài),這樣,才能更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

潘曉冉
潘曉冉 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛情感、婚姻家庭、學習成長、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-07-01 18:24:10 我要投訴

      那可能是受涼了,如果沒有特別的影響到生活就不必太擔心,空調可以設置關機的時間,或者跟朋友們交流一下,,可能他們也會給你一些建議的,不必擔心。
      
      以上是對“昨晚睡得比較早,半夜醒過幾次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

史永海
史永海 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,婚姻家庭,生涯規(guī)劃,抑郁癥,青少年心理咨 幫助網(wǎng)友:1930
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2018-07-01 18:24:26 我要投訴

      你的敘述來看,你是半夜起來,吹了幾次空調?,F(xiàn)在的感覺是昏昏沉沉。沒有食欲,有點兒發(fā)熱。有點兒腰酸背痛。頭不疼。綜合來看,感覺你是有點受涼,或者說有點感冒。嗯,我建議您到診所,或者醫(yī)院去看一下。買點兒藥,吃一點下去,就會好起來的。
      

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