睡得比較早，白天并不困

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，雖然目前身體沒(méi)有不適，但是還是要把生物鐘調(diào)整回正常作息時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夜間身體各個(gè)系統(tǒng)臟器都需要一個(gè)修復(fù)和調(diào)理的時(shí)間，如果長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)。畢竟我們正常的生活狀態(tài)是日出而作，日落而息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上10點(diǎn)前睡覺(jué)，早上5點(diǎn)起床
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，可以適當(dāng)調(diào)整睡眠時(shí)間，午飯后可以午睡一會(huì)，祝你生活幸?？鞓?lè)