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晚上沒有困意，睡得少白天也不困

女 | 26歲 2020-04-16 11:47:43 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述： 到了晚上十一、十二點的時候毫無睡意，躺著不看手機也睡不著，夜里兩點-兩點半入睡，第二天七點半起床，這個睡眠時間夠嗎？可是第二天白天醒來了也一點都不困，午休有時也睡不著；白天有時候太陽穴的位置有點痛，這是什么原因，要怎么解決？偶爾吃褪黑素，平時也去健身，這個情況也持續(xù)了大半年。

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:41:54 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，睡眠時間是游戲偏少的，可以服用一段時間安神補腦液配合針灸治療看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，盡量不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

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