自己不知道什么原因，經(jīng)常焦躁
健康咨詢(xún)描述： 自己不知道什么原因，經(jīng)常焦躁，睡不著覺(jué)已經(jīng)好幾個(gè)月了，自己本來(lái)社交什么方面都挺好的，可是因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘了，自卑，長(zhǎng)了很?chē)?yán)重的痘痘，不想出門(mén)，不敢見(jiàn)人，沒(méi)自信。部長(zhǎng)畢業(yè)聚餐我都不想去。很沮喪！這是不是得抑郁癥？
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是的，如果正常人因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘不會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，而你卻出現(xiàn)了這些癥狀，長(zhǎng)痘痘只是一種誘因，你確實(shí)是抑郁癥的表現(xiàn)，建議你最好到當(dāng)?shù)氐木耦?lèi)專(zhuān)科醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，對(duì)你制定治療方案，采取藥物治療，物理療法，心理療法，音樂(lè)療法等方法進(jìn)行治療。
可以不吃藥嗎
平時(shí)閑暇時(shí)多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)；適當(dāng)?shù)剡M(jìn) 行有氧運(yùn)動(dòng)；使自己保持愉快平和的心態(tài)；自己要樹(shù)立自信心，可以從一點(diǎn)兒點(diǎn)兒小事兒做起，對(duì)自己做對(duì)的事情，一定要給自己一個(gè)認(rèn)可和鼓勵(lì)，逐漸就能建立自信。試試看，如果你的狀態(tài)繼續(xù)發(fā)展，就必須去就診了。
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從你描述的情況看，你有可能得了抑郁癥。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類(lèi)型。主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀(guān)厭世，有自殺行為。你的抑郁情況和長(zhǎng)痘痘自卑有關(guān)，建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。你可能需要接受心理治療。
醫(yī)院的醫(yī)生給我開(kāi)了鹽酸帕羅西汀片，可是不想吃藥，覺(jué)得自己不是很?chē)?yán)重，可以不吃嗎
你非常焦躁，已經(jīng)睡不著幾個(gè)月了，現(xiàn)在又不愿意出門(mén)，看起來(lái)焦慮抑郁情緒是很明顯的。如果你不想吃藥的話(huà)，就盡快去尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)。
平常只有上課的時(shí)候會(huì)出門(mén)，自己會(huì)莫名其妙的對(duì)男朋友發(fā)脾氣。感覺(jué)學(xué)校的心理咨詢(xún)師不是很專(zhuān)業(yè)
平時(shí)不出門(mén)，說(shuō)明你有點(diǎn)社交回避。經(jīng)常莫名其妙對(duì)男朋友發(fā)脾氣，對(duì)你倆來(lái)說(shuō)都是傷害。如果你覺(jué)得你們學(xué)校的心理咨詢(xún)是不是很專(zhuān)業(yè)，你可以尋求社會(huì)機(jī)構(gòu)的心理咨詢(xún)師。
醫(yī)院不給化妝，吃了治療痘痘的藥好幾個(gè)月都沒(méi)好。自己本來(lái)五官端正挺好看的。就因?yàn)槎欢晃沂チ诉@一切。還不能穿好看的裙子化妝出門(mén)。還要承受學(xué)業(yè)，學(xué)生會(huì)，班委的壓力。自己以前很優(yōu)秀的?，F(xiàn)在覺(jué)得自己這個(gè)學(xué)期一點(diǎn)作為都沒(méi)有。自己覺(jué)得自己什么都做不好，很難過(guò)
你說(shuō)的這些情況，給你帶來(lái)的這些情緒，也跟你的狀態(tài)是有一致的關(guān)系的，因此才建議去接受專(zhuān)業(yè)的系統(tǒng)的心理咨詢(xún)。如果覺(jué)得在學(xué)校得不到你想要的幫助，就去正規(guī)的社會(huì)機(jī)構(gòu)做吧。
您好，您的心情我非常理解，因?yàn)榍啻浩谀樕系亩欢辉斐闪俗员扒榫w。其實(shí)別人看你并不重要，重要的還是自己對(duì)自己的認(rèn)可。過(guò)分關(guān)注自己的外貌，覺(jué)得自己的缺陷無(wú)法彌補(bǔ)，這都是不合理的認(rèn)知，這個(gè)是需要進(jìn)行心理治療的。
以上是對(duì)“自己不知道什么原因，經(jīng)常焦躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)院不給化妝，吃了治療痘痘的藥好幾個(gè)月都沒(méi)好。自己本來(lái)五官端正挺好看的。就因?yàn)槎欢晃沂チ诉@一切。還不能穿好看的裙子化妝出門(mén)。還要承受學(xué)業(yè)，學(xué)生會(huì)，班委的壓力。自己以前很優(yōu)秀的。現(xiàn)在覺(jué)得自己這個(gè)學(xué)期一點(diǎn)作為都沒(méi)有。自己覺(jué)得自己什么都做不好，很難過(guò)
您好，醫(yī)院不讓化妝，吃了好久的藥都沒(méi)有好，還有不能穿漂亮的裙子，加上學(xué)業(yè)的煩惱，這些疊加的壓力確實(shí)很讓人焦慮。但是你還是那個(gè)如你所說(shuō)的五官端正的美麗的你，你并沒(méi)有像你所說(shuō)的痘痘讓你失去了一切，而是你如何看待長(zhǎng)了痘痘的你自己。我們看待自己的時(shí)候總會(huì)以第三者的角度去評(píng)價(jià)自己，其實(shí)還是對(duì)自己的一種不接納，不自信和自卑，其實(shí)就像我一開(kāi)始所說(shuō)要接納現(xiàn)在的自己，愛(ài)自己，找回自信，痘痘只是暫時(shí)的，相信不遠(yuǎn)的一天一定會(huì)好起來(lái)的，但是你的自信不要等到痘痘好的那一天才回到你身邊?，F(xiàn)在開(kāi)始，讓自己回到原來(lái)的狀態(tài)，我相信大家還是喜歡那個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光的心靈美麗的你的。
我每次都假裝很自信的樣子，但是每次在學(xué)生會(huì)的同事老師叫我去工作的時(shí)候老問(wèn)我的臉怎么了，班里的同學(xué)也老問(wèn)。我很害怕，怕見(jiàn)到她們，好在我這學(xué)期學(xué)生會(huì)的工作已經(jīng)結(jié)束了
應(yīng)該正視這個(gè)痘痘的問(wèn)題，問(wèn)沒(méi)有關(guān)系，老師，同學(xué)間起碼的關(guān)心應(yīng)該是正常的。我想只要大家知道怎么回事兒了就不會(huì)一直問(wèn)了。但是自信這件事不是假裝出來(lái)的，不要過(guò)分在意大家的目光，因?yàn)槟愕倪^(guò)分在意，別人也會(huì)誤解你的用意，這樣大家只會(huì)感覺(jué)怪怪的，甚至疏遠(yuǎn)起來(lái)，用這個(gè)假期好好給自己調(diào)整一下，可以的話(huà)多接近大自然，或者去參加一些志愿者活動(dòng)，也許會(huì)從其他人那里學(xué)到自己忽視掉的東西。
謝謝您，我昨天和今天反復(fù)看你給我的回復(fù)，自己想了一下覺(jué)得沒(méi)那么自卑了。不過(guò)煩躁感和情緒低落還是有，已經(jīng)不至于到那種想死的地步了。謝謝您
看到您內(nèi)心的改變真的為你感到高興，不要著急，因?yàn)榻箲]情緒也是日常生活事件的壓力疊加而來(lái)，不是一朝一夕的。解決心理問(wèn)題也是如此，是需要一個(gè)改變的過(guò)程，希望你能堅(jiān)持這樣積極的生活態(tài)度，相信一定會(huì)從這樣的情緒中走出來(lái)的，如果需要找人傾訴苦惱可以隨時(shí)聯(lián)系我，期待你的好消息！加油！
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確有抑郁癥的表現(xiàn)。首先要悅納自己，只有身心放輕松，睡眠改善了，多喝水，促進(jìn)新陳代謝，內(nèi)環(huán)境平衡了，痘痘自然就有所改善。另外，可以試試中藥?？傊?，敞開(kāi)心扉，別人的眼光并不重要～
我今天又跟我男朋友吵架了，原因是我家里比較好，他家沒(méi)怎么有錢(qián)，跟他在一起，我還花錢(qián)在他身上。他就像個(gè)直男癌一樣，生活沒(méi)有儀式感，今天早上覺(jué)得很無(wú)助，割腕了。男朋友，把我送去醫(yī)院包扎了。我決定找正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療了
嗯，建議你去治療，做心理咨詢(xún)，這樣在專(zhuān)業(yè)人士的指引下，情緒會(huì)得到疏通。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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