健康咨詢描述: 我太瘦了,172才102斤,主要是外表太瘦了,多做什么運(yùn)動(dòng)和多吃什么才能讓手和腿長點(diǎn)肉,外表看上去沒那么瘦,特別是手和大腿
您好朋友,可以查查血糖血脂看看,查查甲狀腺功能看看。可以多吃羊肉牛肉大棗桂圓狗肉韭菜雞蛋魚蝦栗子無花果芡實(shí)可以補(bǔ)腎壯陽治療。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營養(yǎng)。注意休息不要熬夜勞累過度不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
你好,因?yàn)槟闶沁@種偏瘦的體質(zhì),他可能屬于遺傳性的,所以后天想要改善這種體質(zhì)基本是很難的,你這偏瘦,體質(zhì)還可能提示甲狀腺功能的意思,或者脾胃功能的失調(diào)。
你好,太瘦多是陰虛內(nèi)熱體質(zhì),或者是脾胃虛弱,消化吸收不好導(dǎo)致的,建議你去醫(yī)院找中醫(yī),明確病因后中藥調(diào)節(jié),注意生活規(guī)律,飲食有節(jié),少熬夜,保持心情舒暢。
以上是對(duì)“我太瘦了,172才102斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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