緊張性頭疼是不是壓力大啊大啊大啊大啊

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)要注意保持心態(tài)平和，注意充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜。疲勞過(guò)度，平時(shí)可以每天喝喝奶，泡泡腳緩解緩解壓力，有助于身心健康。
      

      緊張性頭痛又叫做肌收縮性頭痛，是一種最為常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛，約占頭痛患者的70~80%表現(xiàn)為頭部的緊束感，受壓感或者鈍痛感，更典型的是具有束帶感，作為一種個(gè)性障礙及展現(xiàn)頭痛，多與日常生活中的應(yīng)激有關(guān)。
      

      病情分析：
      你好，緊張型頭痛的臨床特征是頭部呈鈍痛，無(wú)搏動(dòng)性，頭痛位于頂、顳、額及枕部。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果疼痛難以忍受建議用藥治療，平時(shí)注意生活規(guī)律，避免過(guò)度疲勞、避免壓力過(guò)大，避免過(guò)度熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好自己的心態(tài)等。
      
      以上是對(duì)“緊張性頭疼是不是壓力大啊大啊大啊大啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，壓力大，精神緊張就能導(dǎo)致緊張性頭疼，從你的描述上看你就有點(diǎn)緊張，急躁，能體現(xiàn)出你焦慮啦。建議你做幾組深呼吸，放松一下，冷靜冷靜，調(diào)整一下心態(tài)，看如何釋放一下壓力。建議你工作壓力大的時(shí)候放下手上的工作，出去散散步，旅游一下，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠放松神經(jīng)肌肉改善血液循環(huán)，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，不要給自己加太大的壓力，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候釋放一下負(fù)面情緒，這些能緩解你的頭疼情況。