來月經(jīng)了可以運(yùn)動不。

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析親的情況月經(jīng)期間忌劇烈運(yùn)動，飲食清淡，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親月經(jīng)期間注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意腹部保暖
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，月經(jīng)期間是需要注意多休息的，因此是不能運(yùn)動的，否則的話對身體的危害性是很大的。此外，月經(jīng)期間也是需要注意陰部衛(wèi)生，不能受涼的。建議月經(jīng)結(jié)束之后再考慮運(yùn)動的事情，祝安康
      

      你好，根據(jù)你的具體描述來看，來月經(jīng)期間并不是絕對的不能運(yùn)動，但是要適量的運(yùn)動，高強(qiáng)度的運(yùn)動是不可以的，容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位的發(fā)生，而容易產(chǎn)生痛經(jīng)
      
      以上是對“來月經(jīng)了可以運(yùn)動不?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經(jīng)期不建議劇烈的運(yùn)動，不要跑步，不要吃涼的，不吃辣的，還是要少活動為主。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期不要吃涼的，辣的，刺激的食物，不要劇烈運(yùn)動，可以散散步，適當(dāng)?shù)幕顒樱挥绊懙摹?

      病情分析：
      你好，你是來月經(jīng)期間，陰道出血，機(jī)體抵抗力低下，不建議劇烈運(yùn)動的，否則可能會加重出血，延長月經(jīng)周期。
      指導(dǎo)意見：
      建議你月經(jīng)來潮期間注意休息，溫開水清洗外陰，勤換內(nèi)褲護(hù)墊，少吃辛辣刺激性以及生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，可以適宜的運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      盡量避免高強(qiáng)度的運(yùn)動，因為在月經(jīng)期機(jī)體抵抗力比較低，忌食生冷，不要弄涼水。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，來月經(jīng)的時候，子宮內(nèi)膜脫落出血，人體免疫力比較差，是不能劇烈運(yùn)動的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，可以適量輕微的運(yùn)動，做好月經(jīng)期的保養(yǎng)，不能沾涼水，不能辛辣飲食。
      
      以上是對“來月經(jīng)了可以運(yùn)動不?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，月經(jīng)期間是不建議行劇烈運(yùn)動的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議你月經(jīng)期間選做一些輕松的運(yùn)動，如散步等，不建議劇烈運(yùn)動的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，來月經(jīng)了盡量不要做高強(qiáng)度的運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      不要緊張，放松心情，注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，忌吃辛辣刺激性食物，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，你這種情況在經(jīng)期最好不要劇烈運(yùn)動的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不必過于緊張和擔(dān)心的，你這種情況應(yīng)該是可以適當(dāng)活動的啊，最好不劇烈運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好！月經(jīng)期還是盡量避免過于劇烈運(yùn)動為好，以免引起身體不適的。
      指導(dǎo)意見：
      另外月經(jīng)期也要注意好個人衛(wèi)生和腹部保暖，避免過于生冷，辛辣刺激性食物，也要勤更換衛(wèi)生巾為好。
      

      病情分析：
      來月經(jīng)期間盡量的不要做高強(qiáng)度的運(yùn)動，不要過度勞累。
      指導(dǎo)意見：
      因為這種情況有可能造成經(jīng)血逆流。容易發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。所以劇烈運(yùn)動高強(qiáng)度的運(yùn)動應(yīng)該避開月經(jīng)期